Catégorie : corps et esprit

Mercredi 20 janvier Cette nuit fut très agité, je pensais qu'avec le jeune on dormait comme un bébé.👶Est-ce la tempête qui sévit avec un vent fort,  la pluie qui sur la carosserie résonne comme sur un tambour  !?🥁🎶Pas de sensation de faim importante pour le petit déjeuner. Le café fera l'affaire.Ce matin nous nous rendons … Lire la suite 3 ème et 4ème jour de jeûne !

Nous occupons notre confinement par quelques petites sorties sportives. Dans ce cadre de soleil et de moyenne montagne, c'est idéal. Une connaissance vient d'effectuer un jeûne de 10 jours nous y pensions depuis un moment il nous fallait un élément déclencheur le voici!💣💥 Après quelques jours de préparation psychologique, c'est décidé nous allons jeûner 5 … Lire la suite Debut d’un jeûne