Défi, effort et incidence. Après ce défi, je m’interpelle sur l’effort de longue durée. Fréquemment, les personnes qui repoussent leurs limites parlent de douleur, de souffrance ; j’expliquerais cela par une difficulté musculaire à dépasser qui ouvre à une spiritualité. Je sais que ce mot fait peur et nombreux craignent qu’il cache l’enfermement religieux ou … Lire la suite Défi 70 ans, au-delà de l’effort !
En 8 jours j'ai parcouru exactement : - 315, 830 kilomètres - 6080 mètres de dénivelé positif - 6074 mètres de dénivelé négatif. - 462 242 pas. Pour 90% de ces pas, j'avais une sensation désagréable dû soit à mes tendinites soit à mes ampoules. Soit 63 heures 5 minutes et 23 secondes sur les … Lire la suite Bilan du défi 70 ans
Je replace les évènements dans le contexte, je suis au matin du mardi 14 mars. Je n'ai pas très bien dormi, j'ai la sensation que mes cuisses ont couru toute la nuit. À 3h15, réveil naturel pour aller aux toilettes. Je reste debout, plus vite je pars et plus vite je finirais ,comme dirait Lapalisse. … Lire la suite Défi 70 ans 8 ème jour.
Je suis arrivé ce soir à 19h30, après une journée de fou, plaisir, douleur et joie. Étape de 57,880 kilomètres avec un D+ de 782 mètres et un D- de 1078 mètres. Je tenais à vous informer, car je sais que certain sont dans l'attente. Je m'arrête là, car après ma douche, nous allons fêter … Lire la suite Défi 70 ans réussi !
Hier soir pas de réseau pour vous envoyer mon texte et un peu de fatigue aussi, mais vous comprendrez pourquoi. belle lecture😉. Mon objectif est d'arriver mardi. Les deux journées qui se présentent vont être intenses. Comme l'avenir appartient à celui qui se lève tôt, me voici en chemin alors que le soleil se lève … Lire la suite Défi 70 ans, 7 ème jour
Après une douce nuit sous les éoliennes, un reveil naturel et un spectacle de la nature, tout va bien. Je pars en pleine forme dans la brume, c'est un peu fantasmagorique. Une belle piste, une douce pente qui monte, mon pas est encore lent et j'échauffe toute ma musculature quand mes yeux se portent sur … Lire la suite Défi 70 ans : 6 ème jour
Hier je vous parlais de ces longs moments où je suis immergé dans le silence.En mémoire me revient cette citation : "un silence de mort." Déjà, c'est donner une idée tragique à la mort ce qui est une absurdité, car notre avenir à tous, c'est la mort. Donc nous avons peur de notre avenir ! … Lire la suite Défi 70 ans, 6 ème jour. Réflexion
Je quitte Silves avec le lever du soleil, mes nuits sont un peu difficiles, car dès que je pose les talons sur le drap les ampoules me réveillent. Mais je me sent en forme, surtout quand je vois ce moulin qui me souhaite bon vent ! Après trois kilomètres, je me retrouve dans un vallon, … Lire la suite Défi 70 ans ; 5 ème jour.
Le vent a soufflé avec force toute la nuit sur le mont Foia où nous dormons, mais il a nettoyé le ciel. Au matin, un regard de la lune qui nous envoie ses rayons et dès l'aube apparait dans toute sa splendeur un spectacle remarquable. La journée va être belle et agréable. Au départ c'est … Lire la suite Défi 70 ans 4 ème jour
La météo ne se trompe pas, vers 13 heures le ciel se dégage et le soleil n'est plus très loin. Les jambes sont encore couvertes de cataplasme d'argile, mais voila qu'un harcèlement interne s'élève. Partir ou ne pas partir ? Il faut que j'arrive à ressentir ce qui est juste pour moi. Quelle est la … Lire la suite Défi 70 ans, 3 ème jour ; fin de journée
Arrêt météo Je sais que parmi mes lecteurs, il y a des personnes qui ne maîtrisent pas bien la langue française. Je ne suis pas certain moi même de toujours bien la maitriser, la richesse de son vocabulaire et des mots antonymes l'a rend complexe. De nombreuses subtilités, de jeux de mots, de proverbes, d'adages ou … Lire la suite Défi 70 ans ; 3eme jour matin
Comment se passe cette deuxième journée ? Je termine vers 15 h 15 dans la localité de Marmelete après 30 kilomètres. Il me reste 15 kilomètres pour rejoindre Monchique en passant par le sommet de Foia avec des montées, sans exagérer, que je peux nommer de terribles. C'est ridicule de m'aventurer dans cette aventure vue … Lire la suite Défi 70 ans, le point du 2 ème jour.
Hier au soir fatigué, je n'ai pas été jusqu'au bout de ma réflexion entre le moment où je participais à de nombreuses courses et aujourd'hui.Plus jeune, je ne me donnais pas de liberté. Si je voulais améliorer mes performances, pas de liberté à l'entrainement et une fois en course surtout pas la liberté de m'arrêter.A … Lire la suite Défi 70 ans : 2 ème jour ; Mi journée
Avant de vous parler de ma journée, je crois que je me suis mal exprimé au sujet de mon anniversaire. Actuellement ce n'est pas mon anniversaire, c'est au mois de mai que je vais atteindre mes septante ans.Alors je remercie tous ceux qui m'ont souhaité mon anniversaire, même si ce n'est pas la bonne date … Lire la suite Défi 70 ans ! 1er jour
Ce matin, 23 km. Alternance marche/course. De bonnes sensations, du plaisir malgré quelques douleurs aux tendons. Avec un beau lever de soleil Au 7 ème km, je continue seul. Le balisage est bon et la campagne très bucolique. Cet après-midi, la météo est plus humide. Légère pluie qui persiste.. Et je vous propose de découvrir … Lire la suite Mon défi 70 , le point à la mi journée
Le phare du cap St Vincent Demain, c'est le départ de mon défi auquel je pense depuis un an environ.Parfois je me demande pourquoi je n'ai pas un cerveau comme tout le monde qui me guide vers une vie tranquille. C'est peut-être cela ma particularité. Je fais un bond en arrière de 40 ans, à … Lire la suite Nouvelles avant le départ
Un majestueux chêne-liège se dresse à proximité d’un muret dans lequel les anfractuosités et cavités sont nombreuses. Les rayons du soleil se glissent dans l’une d’entre elles et en s’approchant, une douce voix est audible. Elle explique à une assemblée hétéroclite que le chiffre 7 à une symbolique que l’on retrouve dans d’innombrables traditions, croyances … Lire la suite Annonce : départ pour un nouveau défi !
Myoporum tenuifolium ou Manotoka Une fleur magnifique, mais pas régionale, elles est endémique de la Nouvelle-Calédonie. Elle Supporte la sécheresse et les embruns, utilisée pour faire des haies coupe vent. Ce trekk est assez exceptionnel, nous avons parcouru le sentier de la rota Vicentina qui se divise en deux. Le sentier des pêcheurs qui longe … Lire la suite Conclusion d’un voyage pédestre !
Ce matin je vous invite à notre petit déjeuner que nous prenons dans la tente. C'est un temps privilégié identique à notre souper, la nuit enveloppe encore notre maisonnette et doucement va s'évaporer pendant que des oiseaux lancent leurs premiers gazouillis. Nous nous souhaitons une belle journée et absorbons les calories nécessaires pour tenir le … Lire la suite Via Algarviana liaison Parises- Alportel Ecopark
Quelle stupéfaction et tristesse quand pendant ce souper intime, je constate que mon matelas n'a pas décidé de garder son air de fête. Trop enthousiaste d'avoir trouvé l'orifice ? trop pressé ? Trop sûr de nous, on ne pensait pas qu'il pouvait y avoir plusieurs trous.Le résultat est là et je vais encore passer une … Lire la suite Via Algarviana : Baranco de Velho/Parises
Nuit difficile pour moi, cette fois-ci ce n'est pas le froid mais mon matelas qui me pose des problèmes, il se dégonfle. Et après m'être prélassé environ deux heures, l'air de rien, l'air s'en est allée et je me retrouve à dormir sur le sol. Celui-ci quelque soit l'âge des artères est bien dur. Donc j'ai … Lire la suite Via Algarviana : Benafim/ Baranco de velho
Après cette étape satisfaisante, la fatigue nous emporta rapidement dans le monde des songes. Pas question d'écrire ou de dessiner. Vers la fin de la nuit, une fraîcheur envahit l'intérieur de l'habitacle. On est tous les deux réveillés, on rajoute un sweat cela devrait convenir pour nous rendormir. Impossible, le froid est insistant et c'est … Lire la suite Via Algarviana : Portela de Bartolomeu / Benafim
Très tôt le matin pour un objectif. Les matins sont vraiment bien froids que l'on soit en altitude ou dans la plaine. Les journées sont chaudes et l'on se sent au printemps, partout des fleurs colorent les prairies, égayent les bords de chemins tel ces Asphodèles, les oiseaux que ce soit la mésange ou l'hirondelle … Lire la suite Silves – Portela de bartolomeu
Le vent a rugi, mugit, vociféré toute la nuit, nous l'entendions dans les arbres et les câbles électriques qui n'étaient pas très loin, mais nous étions bien abrités. Nous sommes encore à 650 mètres d'altitude et ce matin il ne fait pas chaud. Mais c'est un lever de soleil originale qui nous enthousiasme. Nous amorçons … Lire la suite Via Algarviana : Serra de Monchique/ Silves
À quelques pas de Marmelete nous passons une nuit portugaise. Mais qu'est-ce ? Une nuit où les chiens s'entendent pour organiser la répétition de leur chorale ! Ils ne cesseront qu'à l'arrivée de l'aube.De toute façon, j'ai mal dormi cela est dû au fait qu'hier dans notre élan j'ai oublié de m'hydrater. Rien de tel … Lire la suite Via Algarviana : Marmelete/ picota
Ce matin au réveil, il tombe quelques gouttes mais cela s'arrête rapidement.Nous connaissons la première partie de notre itinéraire du bourg de Rogil jusqu'à Aljezur puisqu'il est identique avec le sentier des pêcheurs que nous avons effectué à l'aller.C'est tout plat avec de grandes lignes droites. Nous aurons le temps d'observer un héron garde boeuf … Lire la suite Rota Vicentina/ Via Algarviana. Rogil/Marmelete
Voici la désolation créé par les hommes. Coupe à blanc de plantations d'eucalyptus, la terre massacrée par les abatteuses, les porteurs et bulldozers pour refaire le terrain. Un sol tassé sur plus d'un mètre de profondeur, soumis à l'érosion dès la première pluie. Et ces photos pourraient provenir de France, du Canada, du Brésil ou … Lire la suite Rota Vicentina : Sao Teotonio/ Rogil
Voici des fleurs croisées ce matin dans une forêt sauvage. Aujourd'hui c'est un peu jour de fête pour nous et comme tout jour de fête, c'est un jour de repos, enfin presque.Nous aurons droit à un lever de soleil voilé, bien moins lumineux, mais cela n'enlève rien à la magie de l'instant. Ce matin, comme … Lire la suite Rota Vicentina : Odemira/ Sao Teotonio
Je vous présente avec un peu de retard des arbustes qui poussent sur la côte après le cabo Vicentina. Ces buissons peuvent avoir plusieurs dizaines d'années et posséder un système racinaire équivalent à un arbre. Ce matin il ne fait vraiment pas chaud, mais cela ne nous empêche pas d'apprécier ce paysage bucolique et les … Lire la suite Rota Vicentina : Sao Luis / Odemira
Une fleur de bord de mer que l'on trouvait dans les forêts de pins. Une ficaire, sur le bord des rivières. Un vent fort et froid s'est levé dans la nuit et ce matin nous nous couvrons bien pour nos premiers kilomètres, nous n'avons pas prévu de gants nous avons les mains gelées !Un regard … Lire la suite Serra do Cercal/ Sao Luis
Je vous presente des fleurs invasives qui ne sont pas originaires d'ici. Les griffes de sorcière envahissent toutes les côtes, je sais qu'en Corse, ils tentent de s'en débarrasser en les arrachant. Ce sont tout de même de très belles fleurs. Nous retrouvons sous toutes les latitudes des plantes invasives qui se mettent à dominer … Lire la suite Porto covo/ serra de cercal
Une plante que nous avons peu vue et qui est exceptionnelle à nos yeux Hier au soir, nous avons terminé notre journée de 23 kilomètres, complètement rincés, comme on dit en jargon cycliste. Nous avons parcouru après notre repas 10 kilomètres sur un sentier en montagnes russes dans un sable épais et mou où nous … Lire la suite Costa Vicentina : Almograve/ Porto covo
Les fleurs du jour : Grémil à rameaux étalés Cette plante est caractéristique des côtes d'Afrique du nord, de la péninsule Iberique et également de la Sicile. Depuis notre départ c'est le premier matin où le ciel est clair et nous profitons d'un lever de soleil. C'est une journée grandiose qui nous attend avec une … Lire la suite Costa Vicentina : Zambujeira do mar/Almograve
Bom Dia, leitores Les fleurs du jour : Un ciste jaune, le ciste dégage sur ses feuilles une huile qui les rendent collantes mais cela embaume l'air d'un doux parfum musqué. Le chemin nous ramène dans la campagne et ces fleurs mauves ont attiré mon attention. Reprenons notre trek. Nous arrivons à un point de … Lire la suite Costa Vicentina : Rogil / Zambujeira do mar
Dans le cadre de ce trek je vous invite dans notre vie privée. Ce matin, comme très souvent nous sommes en admiration face aux capacités de notre corps physique. Après une journée comme hier de près de 30 kilomètres, le soir les dernières foulées sont parfois bien longues. La plante du pied nous brûle, des … Lire la suite Costa Vicentina : Arrifana / Rogil
J'écris le blog le soir après notre journée de marche, parfois les paupières sont un peu lourdes alors je vous demande beaucoup d'indulgence pour tout : orthographe, tournure, répétition de mots. Hier matin Laetitia m'a fait une remarque qui m'a amené à réfléchir un moment : " Beaucoup de gens ne s'intéressent plus à ce … Lire la suite Carrapateira- Arrifana
Ce matin nous retrouvons notre rythme de joyeux montagnards, réveil alors qu'il fait nuit et départ dès le lever du jour, soit un peu plus de 7 heures. Je vous avais parlé des fleurs, nous sommes gâtées et je pourrais passer la matinée à toutes les photographier. Les fleurs me passionnent par leur finesse mais … Lire la suite Cabo Vicentina- Carrapateira
Je vais essayer chaque jour de vous faire découvrir des fleurs qui jalonnent notre chemin. La trompette de méduse, c'est un narcisse. Ils sont assez rares par ici. Le cresson de Chamois qui est très courant et qui vit en tapis. La Rota Vicentina se compose du sentier des pêcheurs sur lequel nous sommes et … Lire la suite Rota Vicentina, Salema / Cabo Vicentina.
Les cloches depuis 22 heures hier au soir se sont tues, mais déjà voici leur tintement qui résonne sur Alportel et les vallées. Elles sonnent 7 heures en ce 7 février et comme convenu avec nous-mêmes, nous effectuons nos premiers pas d'une longue promenade. L'air est frais 5°, la lune qui est pleine traverse une … Lire la suite Itinérance sur la Rota Vicentina
Cette année, je vais avoir 70 ans. À 70 ans, on est vieux, voilà mon idée depuis 60 ans. On a mal un peu partout, l’énergie qui est en soi diminue, on est plus dans le coup et cette litanie pourrait-être interminable. J’ai connu beaucoup d’hommes qui n’ont jamais passé ce cap, dont mon père, … Lire la suite Projets de défis à venir !
Comment la mort change-t-elle votre vision des choses ?
Donc en toute conscience, nous partons au Portugal passer l'hiver. Nous savons que ce n’est pas la bonne solution pour vendre des livres, mais nous sentons cela juste pour nous. Je n’ai jamais écrit pour faire du business et pour l’instant c’est certainement la plus mauvaise affaire que j’ai faite, nous avons un stock d’une … Lire la suite Suite de la réponse ouverte
Lors de mon dernier article « Troisième livre ! Mais pourquoi écrire ? » Thierry me posait une question et plutôt que de lui répondre individuellement je pense que celle-ci peut intéresser un grand nombre d’entre vous. Il me demandait : Est-ce que mon livre « Tête à tête avec la Sierra Nevada Andalouse » … Lire la suite Réponse ouverte : livre papier ou pas?
Passé la cinquantaine j'avais une interrogation lancinante. Pourquoi ai-je dû vivre tous les problèmes que j'ai croisés dans mon premier tiers de vie ? Et je me doutais bien que ce n'était pas fini. Je me demandais fréquemment ; mais à quoi cela peut-il m'être utile? Certain disent, à grandir, à comprendre le sens de … Lire la suite Troisième livre ! Mais pourquoi écrire ?
Lien de TÉLÉCHARGEMENT
Et voilà, aujourd'hui vous pouvez vous procurer gratuitement mon livre sur le site Kobo. lien vers LE LIVRE Avec Laetitia, je vous ai expliqué le travail que nous avons effectué pour que cette lecture vous ravisse et vous fasse voyager. La réussite de ce livre est maintenant entre vos mains. Il est gratuit alors ne … Lire la suite Tête à tête avec la Sierra Nevada Andalouse.
https://youtu.be/4Lmsa324z-U Pour la finalisation, avec Laetitia, on reprend l’ouvrage et nous effectuons ensemble une lecture à haute voix. On se relaie, pendant qu’un lit, l’autre ouvre toutes grandes ses écoutilles pour entendre ou cela accroche et manque d’harmonie. Dès que les mots s’embrouillent, ensemble, nous reprenons, relisons et si c’est nécessaire, j’appuie ma tête sur … Lire la suite Une re-re-lecture !
https://youtu.be/Fel1LvI0yMs Comment ai-je décidé de la date de sortie et à quel moment ? Pour la date de sortie, j’ai laissé aller mon intuition alors que je rêvais sous mon chêne liège cela m’est venu spontanément : il doit paraître le 2 février. La chandeleur, fête de la fertilité chez les Celtes, les crêpes représentent … Lire la suite Titre et date de sortie ?
https://youtu.be/0tllNkwOLq0 Un chapitre terminé, je le passe sur le logiciel Antidote, celui-ci est très complet. Je commence par l’orthographe et la ponctuation ce qui est rapide. Là où les choses se corsent, c’est quand j’arrive aux mots doubles comme l’indique l’ordinateur. Mes yeux s’écarquillent, les mots répétés sont colorés et mon écrit prend la teinte … Lire la suite Le logiciel de correction
Construction et aide. https://youtu.be/SChe5Qu0k00 Ce que j’écris sur papier est reporté sur l’ordinateur et à ce moment j’effectue déjà un premier travail de remodelage du texte. Dans la construction de ce livre, j’ai travaillé randonnée par randonnée. J’en écrivais une ou deux, peut-être trois puis je revenais en arrière, je relisais et j’effectuais à nouveau … Lire la suite Construction !
https://youtu.be/K0totOhbD70 Comme dans toute ma vie, j’applique une règle, ne pas avoir de règle c’est mon idée de la liberté. Je gribouille des pages dans un cahier que j’ai parfois du mal à relire ou alors je pianote directement sur l’ordinateur. Par contre, j’aime bien écrire la nuit ou tôt le matin. J’ai un principe … Lire la suite Comment je m’y prends pour écrire !
Ce livre est le partage d’un coup de foudre qui se crée entre Laetitia, moi et cette montagne. J’ai toujours aimé la montagne, car j’ai grandi et gambadé à perdre haleine sur les flancs du massif vosgien. J’ai randonné tout d’abord dans les Vosges, puis dans le Jura et en Forêt-Noire. J’ai parcouru les Alpes, … Lire la suite Partage d’un coup de foudre!
La parution de mon 3ème livre pointe le bout de son nez, alors je vais vous expliquer la construction et le déroulement de l’ouvrage. Mais avant d'aller plus loin je veux mettre en avant les mérites de Laetitia. Même si elle n’écrit pas, elle a une part prépondérante dans cette création. Sa présence, son aide, … Lire la suite De quoi vous faire rêver !
Nous avons décidé de jeûner pendant trois jours. Mais pourquoi ? Lapidairement je pourrais simplement vous dire que notre corps nous le demandait. Je pense qu’en y regardant de plus près, le partage peut-être plus intéressant. Il y a une évidence et il n’est pas nécessaire d’avoir parcouru les couloirs de la faculté de médecine … Lire la suite Le jeûne et l’esprit ?
En ce début d’année 2023, je m’évade dans les brumes du passé. 1977, que c’est loin ! Mon esprit s’envole comme l’aigle qui avec son envergure se laisse planer par les vents. Je survole les Pyrénées, c’est un compte à rebours qui s’égrène. L’an 2000, voici les Alpes. Dans une vallée, je vais m’abreuver de … Lire la suite On m’a offert une mirabelle de 1977 !
Nos rêves de bohèmes 