Nous avons décidé de jeûner pendant trois jours. Mais pourquoi ? Lapidairement je pourrais simplement vous dire que notre corps nous le demandait. Je pense qu’en y regardant de plus près, le partage peut-être plus intéressant. Il y a une évidence et il n’est pas nécessaire d’avoir parcouru les couloirs de la faculté de médecine … Lire la suite Le jeûne et l’esprit ?
Catégorie : Vanlife
Une belle équipe, ensemble on va loin.
Je vous souhaite encore une année pleine d’émerveillement et de surprises ! Concernant celles-ci, je vous annonce la parution prochaine de mon troisième livre avec une sortie exceptionnelle que je garde secrète pour l’instant, mais qui ne va pas tarder. Suivez-moi régulièrement sur ce blog et vous participerez à tous nos évènements de ce début … Lire la suite Une belle équipe, ensemble on va loin.
Et voici l’an neuf!
Pour accueillir 2023, voici un tableau de notre ancienne ferme, les visiteurs y voyaient un paradis. Celle-ci vendue, pour nous le jardin d'Eden peut être au sommet du Mulhacen ou encore plus fréquemment à l'Ecopark d'Alportel. Alors à toutes et tous, Très belle année 2023 Pour que vos rêves se réalisent, écoutez le bonheur qui … Lire la suite Et voici l’an neuf!
Une maison sur roue
Nous sommes en 2018, nous venons de boucler un voyage à vélo de cinq mois. Au retour nous nous rendons compte que nous vivons avec trop de choses matérielles. Et surtout, un désir profond nous anime : partir voyager à vélo pendant plus d'une année. Pour réaliser cette aventure nous faisons un choix un peu … Lire la suite Une maison sur roue
La randonnée, un exemple de vie !
Alors que je grimpe dans ces amas de rochers et que nous ne savons pas exactement où nous allons, pour ne pas m’énerver, voire paniquer et perdre une importante énergie ; il n’y a qu’une seule solution : faire confiance ! À quoi ? À soi, au destin, à la vie ! Cela signifie faire … Lire la suite La randonnée, un exemple de vie !
Escapade dans la Sierra Nevada, randonnée épique !
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Nous avons débuté la découverte de ce massif par son extrémité sud/ouest, là où se trouve les plus hauts sommets, le Veleta et Le Mulhacen. Puis nous avons longé sa partie sud avec les randonnées et la visite de Capileira. Ensuite … Lire la suite Escapade dans la Sierra Nevada, randonnée épique !
Escapade dans la Sierra Nevada, une journée en moyenne montagne.
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Nous partons plus à l'est du massif, tout en suivant la splendide route de l'Alpujarra. Nous passons Valor, Laroles et nous montons au Puerto de la Ragua, un col à 2000 mètres d'altitude. Nous y passons la nuit avec notre fourgon … Lire la suite Escapade dans la Sierra Nevada, une journée en moyenne montagne.
Vidéo de présentation de mon nouveau livre
Comme annoncé précédemment, la campagne de lancement de mon livre " Lever de soleil sur la vie " Bat son plein. Pour faire découvrir l'histoire, la construction et l'intrigue du livre, nous nous sommes amusés à faire une vidéo. Je vous invite à la découvrir sur notre chaîne YouTube. Bon visionnage 😉 https://youtu.be/1h8GgvomLEM Lever de … Lire la suite Vidéo de présentation de mon nouveau livre
Escapade en Sierra Nevada, journée presque off !
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Ce matin nous décidons de jouer aux touristes et nous restons en sandalettes, car pour parcourir la ... Rien ne sert de chausser les grosses chaussures, mais par contre il nous faut ouvrir grand nos yeux et aiguiser nos papilles. Ce … Lire la suite Escapade en Sierra Nevada, journée presque off !
Escapade dans la Sierra Nevada, vers un objectif original.
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Ce matin, nous partons randonner avec comme but un lieu que nous avons la curiosité de découvrir. A la sortie de Capileira, nous descendons fortement pour franchir le rio Poqueira au puente Chiscar. Puis le sentier remonte sur le versant faisant … Lire la suite Escapade dans la Sierra Nevada, vers un objectif original.
Escapade dans la Sierra Nevada, après l’effort, le réconfort.
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Après une bonne nuit où le vent n'est pas venu nous perturber, nous déjeunons devant ce panorama et nous sommes comblés de sérénité. Nous discutons et constatons que lorsque nous faisons un voyage à vélo, il est rare d'avoir un lieu … Lire la suite Escapade dans la Sierra Nevada, après l’effort, le réconfort.
Escapade dans la Sierra Nevada, l’accomplissement de l’effort.
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Quelque part au pied du Mulhacen.. En faisant simplement confiance à notre horloge biologique, on se réveil alors qu'il fait encore nuit, un peu avant 5h. Nous voulons monter à la fraiche et profiter du sommet avec le moins de monde … Lire la suite Escapade dans la Sierra Nevada, l’accomplissement de l’effort.
Escapade en Sierra Nevada, l’amour de l’effort !
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Nous sommes a Capileira pour profiter d'un bon que nous avions découvert il y a 2 semaines et si vous êtes dans la région nous vous le conseillons vivement. Mais ce n'est pas la seule raison qui nous a amené à … Lire la suite Escapade en Sierra Nevada, l’amour de l’effort !
Escapade Sierra Nevada, balade dans Los Cachoros
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Aujourd'hui relâche, enfin si l'on veut. Nous allons quand même parcourir 10 kilomètres avec plus de 500 mètres de dénivelé. Nous allons dans un lieu organisé pour les touristes. Comme nous voulons en profiter avec le moins de monde possible, nous … Lire la suite Escapade Sierra Nevada, balade dans Los Cachoros
Escapade dans la Sierra Nevada : Cerro de los Machos
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Dans ce cadre magnifique nous avons dormi comme des loirs. Les jeunes cabras ont fait un peu les fous hier au soir autour de notre campement, mais n'oublions pas que nous sommes installés sur leur terrain de jeu. L'aube est là, … Lire la suite Escapade dans la Sierra Nevada : Cerro de los Machos
Escapade Sierra Nevada, bivouac autour du Veleta.
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Départ pour deux jours de randonnée et encore quelques sommets de plus de 3000 à rencontrer. Nous montons avec le fourgon à 2500 mètres d'altitude à la station de ski de Pradolano. Pour une fois nous nous évitons une longue marche … Lire la suite Escapade Sierra Nevada, bivouac autour du Veleta.
Escapade dans la Sierra Nevada ; une étape sportive !!
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Une étape de 27 kilomètres Deux sommets à plus de 3000 580 mètres de dénivelé positif 2885 mètres de dénivelé négatif! Venez, accompagnez-nous tout au long de cette journée ! Notre bivouac à plus de 3000, ce matin si il n'y a … Lire la suite Escapade dans la Sierra Nevada ; une étape sportive !!
Escapade dans la Sierra Nevada, au milieu des lagunes
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. C'est incroyable notre bivouac est installé à une altitude de 1600 mètres et nous avons eu trop chaud! Nous avons un petit soucis avec le matelas de Laetitia : Son matelas gonflable a rendu l'âme lors de notre dernière rando. Elle … Lire la suite Escapade dans la Sierra Nevada, au milieu des lagunes
Escapade dans la Sierra Nevada: randonnée bivouac depuis Lanjaron
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Nous voici à Lanjaron, les portes de l'Alpurraja. La période orageuse est terminée et pour nous, cette ville représente les portes de notre prochaine randonnée de 4 jours en direction de quelques sommets de plus de 3000 dont l'un d'entre eux … Lire la suite Escapade dans la Sierra Nevada: randonnée bivouac depuis Lanjaron
Escapade dans la Sierra Nevada, jour de repos.
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Comme je l'expliquais, la météo annonce orages sur les sommets pour le dimanche 3 juillet. Nous reportons notre départ d'une journée et c'est dans la soirée de dimanche soir que nous partirons. Hier, nous sommes partis en footing : 18 km … Lire la suite Escapade dans la Sierra Nevada, jour de repos.
Escapade dans la sierra Nevada: tourisme inhabituel !
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Nous partons de Trevelez et rejoignons le village de Pampaneira réputé pour être l'un des plus beau village d'Espagne. Il se trouve dans le fond d'une vallée et est dominé par les villages de Bubion et Capileira. Nous rendre en véhicule … Lire la suite Escapade dans la sierra Nevada: tourisme inhabituel !
La Sierra Nevada ; le Mulhacén!
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Ce matin réveil remarquable, le Mulhacen s'illumine d'un rouge violacé ; changeant de couleur au fur et à mesure avec l'apparition de l'astre céleste. Le Mulhacen illuminé. Une chose dont je ne vous ai pas encore parler ce sont les températures. … Lire la suite La Sierra Nevada ; le Mulhacén!
La Sierra Nevada, dans un dédale de roches à 3000 mètres !
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Ce matin le vent est toujours bien présent avec force et fraicheur. Il nous provoque quelque soucis pour plier la tente et nous devons avoir un regain de vigilance. Avant de prendre le petit déjeuner nous avons tout remballer et nous … Lire la suite La Sierra Nevada, dans un dédale de roches à 3000 mètres !
La Sierra Nevada, à l’assaut des 3000 !
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Après cette bonne nuit en montagne, nous nous levons à l'aube et n'attendons pas l'arrivée du soleil. Il illumine les sommets voisins, nous ne sommes pas du bon côté de la montagne. À ma grande surprise, mon maillot mouillé de transpiration … Lire la suite La Sierra Nevada, à l’assaut des 3000 !
La Sierra Nevada : approche de notre objectif.
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Par manque de réseau nous n'avons pu répondre à vos messages. Vous lisez ces étapes alors que nous abordons la suite de notre périple. Je vais tenter de vous partager notre enchantement, nos efforts, nos surprises... Régaler-vous autant que nous nous … Lire la suite La Sierra Nevada : approche de notre objectif.
Escapade dans la Sierra Nevada, jour de fête !
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Au lendemain de cette journée nous passons une très bonne nuit et le massage à l'huile d'arnica de nos jambes a été efficace, cela nous a évité toutes courbatures. Mais aujourd'hui nous allons vivre un moment exeptionnel !! Ce matin, en … Lire la suite Escapade dans la Sierra Nevada, jour de fête !
Escapade dans la Sierra Nevada : notre défi!
Livre "Tête à tête avec la Sierra Nevada andalouse" à petit prix sur kobo. Nous avons un objectif : Gravir 14 sommets à plus de 3000 mètres. Ce défi va s'organiser en trois randonnées qui partiront de lieux différents. Nous en effectuerons deux avec bivouac. Ouvrez avec nous la porte de cette première escapade sur … Lire la suite Escapade dans la Sierra Nevada : notre défi!
Escapade dans la Sierra Nevada en Espagne
randonnée entre bains chauds et cascades au coeur la Sierra Nevada.
Randonnée dans la Serra de Monchique entre arbres remarquables et douce nature
Nous garons le véhicule dans la ville de Monchique. Sur le site internet de la via algarvina, nous avons téléchargé plusieurs traces gps pour se créer un itinéraire particulier. Cette ville connue une croissance économique grâce aux forêts et au travail du bois. De nos jours, l'industrie forestière a bien diminué mais nous pouvons observer … Lire la suite Randonnée dans la Serra de Monchique entre arbres remarquables et douce nature
L’aube, l’aurore, le crépuscule… Dans la serra de Monchique
Lors de notre séjour dans le massif de Monchique, nous avons profité de plusieurs levers et couchers de soleil. Chaque fois c'est une puissante émotion qui nous envahit face aux météores lumineux. La sensation de n'être pas grand chose dans cet univers, nous gagne ; elle s'accompagne de la perception d'avoir une chance immense de … Lire la suite L’aube, l’aurore, le crépuscule… Dans la serra de Monchique
Vers une autre société, la jeunesse s’exprime.
Nous vous partageons deux liens qui non seulement nous correspondent, mais il est nécessaire qu'il soit vu par un maximun de personnes. Le premier a énormément circulé sur les réseaux. Ce sont ces ingénieurs qui refusent leur diplome et qui dénoncent toutes les dérives du pouvoir, des industriels, mais aussi les discours faussement écologiques. Cela … Lire la suite Vers une autre société, la jeunesse s’exprime.
Randonnée dans la Serra de Monchique en fleurs
Le massif de Monchique est réputé pour ces flancs qui se parent de mauve quand fleurissent les rhododendrons. En ce début du mois de mai ce doit être la bonne période.. Nous partons la veille de Sao Bras de Alportel, car nous aimons randonner tôt le matin. Pour notre nuit nous nous installons avec notre … Lire la suite Randonnée dans la Serra de Monchique en fleurs
L’art de la marche pieds nus
Au moment où j'écris cet article, je termine ma scéance de yoga que je viens de faire dans un parc arboré et parsemé de fleurs sauvages. La rosée est encore bien présente et je me laisse allé à quelques pas dans cette douce humidité de printemps. Les oiseaux chantent et chahutent dans les arbres alentours, … Lire la suite L’art de la marche pieds nus
On s’offre une nuit inoubliable
Ce matin le réveil sonne, je regarde ma montre il est 2 heure. Non, il n'y a pas d'erreur c'est bien à cette heure que nous avons décidé de nous lever. Nous prenons un café et remplissons nos sac à dos du nécessaire pour le petit déjeuner et de quelques vêtements chauds. Puis nous partons … Lire la suite On s’offre une nuit inoubliable
Fête de Pâques en Algarve, Sao Bras de Alportel
Depuis le Portugal et plus précisément la ville de Sao Bras de Alportel, je vous invite à découvrir la fête de Pâques. Une célébration unique en Algarve et pour en profiter pleinement, mieux arriver vers 8 heures. Les lieux sont encore silencieux et on peut faire de belles photos 😉. Toute la nuit du samedi … Lire la suite Fête de Pâques en Algarve, Sao Bras de Alportel
Un reportage pour voir la vie simplement
Nous avons trouvé ce reportage génial : construire de l'inutile et faire de sa vie un jeu. Si vous êtes BDphile, les inventions de Gaston Lagaffe ont dû vous amuser, vous surprendre et vous faire rêver. Le" foutimasseur" s'amuse à les créer. Alors nous vous le partageons et vous invitons à rire et rêver. https://youtu.be/ExmuW4421e8
Marchés de Noël en Alsace : Histoire et conseils
La période de Noël est un moment particulier et très fêté en Alsace et ceci depuis des décennies. Natif de cette région j'ai grandit avec les marchés de Noël qui étaient moins nombreux et plus familiers. Quatre semaines avant Noël, nous allumions la première bougies de la traditionnelle couronne de l'Avent. Durant ces semaines, se … Lire la suite Marchés de Noël en Alsace : Histoire et conseils
Sur les pas de ma jeunesse: Ribeauvillé et ses massifs
Avant de reprendre les récits de nos anciens voyages à vélo je veux vous faire découvrir les montagnes que j'ai parcouru depuis mon enfance jusqu'à mon adolescence. Alors venez randonnée avec nous ! Ribeauvillé et ses châteaux, ce fut ma cour de récréation. Pas mal...🤩 Le jour de repos des écoliers était le jeudi et … Lire la suite Sur les pas de ma jeunesse: Ribeauvillé et ses massifs
Une randonnée magnifique dans les Vosges
Avant de reprendre le récit de nos premiers voyages à vélos, je veux vous partager quelques belles journées de vie en Alsace. Et particulièrement celle du 11 novembre où dans la plaine d'Alsace on se réveil dans le brouillard avec une température de zéro degré. Connaissant bien ma région, je sais que dans ces cas … Lire la suite Une randonnée magnifique dans les Vosges
Le voyage d’un naturophile en Algarve
Après notre escapade à vélo d'une semaine nous sommes partis pour un voyage différent. Un voyage à la rencontre de la beauté que nous offre la nature. La rencontre avec l'émerveillement !🤩 Et dans ces cas là rien ne sert de trop en dire, il n'y pas grand chose à écrire. Nous observons, profitons et … Lire la suite Le voyage d’un naturophile en Algarve
Le caroubier, l’histoire de la récolte
Arbre fruitier du pourtour méditerranéen, son fruit la caroube est utilisé depuis l'antiquité aussi bien pour l'homme que pour le bétail. Le caroubier pousse sur des terrains pauvres ou difficiles à cultiver. En moyenne il mesure de cinq à sept mètre et son tronc est souvent très tortueux , parfois il nous donne la sensation … Lire la suite Le caroubier, l’histoire de la récolte
La terre à bout de souffle ??!!
Dans notre voyage à vélo à travers l'Europe, nous avons vu des déchets partout. Dans certain pays nous fûmes surpris par des décharges sauvages et cela alors que le paysage était de toute beauté. Tel cette décharge de vieux matériel agricole en Norvège. De notre passage au Maroc nous sommes marqué par deux jours de … Lire la suite La terre à bout de souffle ??!!
Le demasclage
Dans cette région du Sud Portugal, il y a une multitude d'essence d'arbres qui se côtoyent. Le caroubier, les fruits sont bientôt mûres et les troncs nous étonne toujours par leurs formes tarasbicotées. L'eucalyptus, ici juste un bouquet pour le plaisir de leurs parfums. Plus au nord, c'est une exploitation intensive de ces arbres et … Lire la suite Le demasclage
Que notre Alsace est belle!
C'est le titre d'une chanson folklorique et c'est bien vrai. Les paysages de cette région, malgré un temps maussade restent magnifiques voire un brin poétique. La plaine située entre deux massifs montagneux: Les Vosges et la Forêt Noire Au milieu de laquelle s'écoule le Rhin et l'Ill, rivière parallèle au fleuve prenant sa source dans … Lire la suite Que notre Alsace est belle!
Flânerie dans Strasbourg
Strasbourg ma ville de coeur! Les espaces où je me sent bien, sont des lieux de nature sauvage, isolés mais,car dans toute histoire il y à fréquemment une exception à la règle. Voici la mienne, j'aime occasionnellement m'immerger dans ma ville de coeur : Strasbourg. J'y ai vécu et travaillé quelques années, j'ai connu la … Lire la suite Flânerie dans Strasbourg
Le courage
Dans la vie nombreux sont ceux qui jalouse les personnes qui réalisent leurs envies. Ou bien, restent pantois et s'exclament : "eux ils ont du courage, moi je n'y arriverait pas" ou encore " Il en faut du courage pour faire ce qu'ils font" Pour réaliser et parvenir à son objectif, il faut aimer ce … Lire la suite Le courage
La poesie et l’émerveillement
Un poète Portugais a écrit cette maxime: 《 Un homme peut, si il est vraiment sage, jouir sur une chaise de tout le spectacle du monde》 Fernando Pessoa Je comprend, tout près de nous chaque jour nous avons de quoi nous émerveiller et l'émerveillement..... C'est le rêve et sans lui il n'y pas de poésie … Lire la suite La poesie et l’émerveillement
Aventuriers d’une vie de projets et de rêves
Dans le dernier post, je vous partageais ma vie depuis environ mes 20 ans et je terminais en disant que nous partions pour 5 mois en 2017 à la découverte des massifs montagneux Français. Vous trouverez au fil de ce texte, mes astuces pour rester en forme Nous commençons par les Vosges puis le Jura … Lire la suite Aventuriers d’une vie de projets et de rêves
Aventurier d’une vie d’espoir et de rêves!
Je commence par cette philosophie que j'applique, que nous nous appliquons avec ma compagne qui m'accompagne et qui est mon épouse! "Il faut être capable de tout et de son contraire, ne pas être attaché à une idée. Juste avoir des valeurs de base Paix et Respect!" Quand à moi après plus de 67 ans … Lire la suite Aventurier d’une vie d’espoir et de rêves!
Déjà un an!
En février 2020 dans le cadre de notre voyage en vélo, nous arrivons au Portugal. Le confinement nous surprendra un mois plus tard et nous passerons celui-ci à Lagos en Algarve. Une année vient de s'écouler, nous sommes à nouveau confiné au Portugal en Algarve avec notre camping-car. Nous ne nous plaignons pas car il … Lire la suite Déjà un an!
Le silence des mots
Des guides emmènent en randonnée des gens et la consigne est: le silence! Pour mieux entendre les sons, ne pas se disperser dans le brouhaha des mots afin de rester attentif. Aujourd'hui je vous propose de me suivre en silence, sans mots dans l'arrivée du printemps. Dans ces lieux où nous nous promenons, courons depuis … Lire la suite Le silence des mots
LE PLAISIR DU DEFI, le duathlon
Qu'est-ce qu'un défi, c'est effectuer ou pratiquer quelque chose dont nous n'avons pas coutume. Qui nous fait peur, nous inquiète ou que nous pensons ne pas être capable. Restant dans nos incertitudes nous laissons cela pour les autres. En les enviants car nous avons la conviction que ce n'est pas pour nous. Les autres oui! … Lire la suite LE PLAISIR DU DEFI, le duathlon
Nos journées: sportives et intellectuelles
Que devenons, nous dans ce sud Portugal? Nous menons une vie paisible, sans stress et nous adaptons celle ci à la situation sanitaire instable. Prendre du temps et réalisé ce que nous ne faisons pas quand nous baroudons sur les routes avec nos vélos. Après l'achat d'un plat à cataplana qui donne le nom à … Lire la suite Nos journées: sportives et intellectuelles
Une belle rencontre
Nous avons décidé de parcourir en vélo les routes de Suède et Norvège avec un objectif important rejoindre le Cap Nord. Mais ce qui nous attire aussi dans de telles régions, c'est cet amour, cette passion pour la nature. Un désir fou de découvrir les grands espaces avec peu d'habitat. Dans ces grands espaces vivent … Lire la suite Une belle rencontre
Projets, créativité et si le confinement avait du positif???
Quelques nouvelles de notre vie au Portugal. Nous avons un terrain de jeu interessant pour effectuer de belles sorties en vélos. La serra nous offre du dénivelé, 70 kilomètres pour 1149 de D+, par exemple. https://videopress.com/v/jZ7BWAwS?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true De beaux sentiers pour nos footing toujours avec quelques raidillons qui provoquent une montée des pulsations. https://videopress.com/v/iBJfJsPC?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true Ces sorties … Lire la suite Projets, créativité et si le confinement avait du positif???
Nos rêves de bohèmes 