Le 7 avril approche et notre festival n’aurait pas été complet, si ce jour-là nous demeurions assis à nous tourner les pouces. J’en entends certains rire sous cape et se dire, mais peut-il rester tranquille ? Oui, cela m’arrive de m’installer dans un lieu où le calme et la nature règnent en maître, songer, écouter … Lire la suite Un nouveau défi en Algarve !
Catégorie : corps et esprit
Entre projets estivaux et cogitations
Pour cet été nous avons décidé de promouvoir mes livres et de participer à certain salon.Je vous informe que nous serons présents À Joyeuse en Ardèche pour le festival Joyeuse Escale d'allo la planète qui se tient du 18 au 21 mai. À Valençay (36) le 25 juin pour le salon du livre. C'est l'affiche … Lire la suite Entre projets estivaux et cogitations
Défi 70 ans, au-delà de l’effort !
Défi, effort et incidence. Après ce défi, je m’interpelle sur l’effort de longue durée. Fréquemment, les personnes qui repoussent leurs limites parlent de douleur, de souffrance ; j’expliquerais cela par une difficulté musculaire à dépasser qui ouvre à une spiritualité. Je sais que ce mot fait peur et nombreux craignent qu’il cache l’enfermement religieux ou … Lire la suite Défi 70 ans, au-delà de l’effort !
Bilan du défi 70 ans
En 8 jours j'ai parcouru exactement : - 315, 830 kilomètres - 6080 mètres de dénivelé positif - 6074 mètres de dénivelé négatif. - 462 242 pas. Pour 90% de ces pas, j'avais une sensation désagréable dû soit à mes tendinites soit à mes ampoules. Soit 63 heures 5 minutes et 23 secondes sur les … Lire la suite Bilan du défi 70 ans
Défi 70 ans 8 ème jour.
Je replace les évènements dans le contexte, je suis au matin du mardi 14 mars. Je n'ai pas très bien dormi, j'ai la sensation que mes cuisses ont couru toute la nuit. À 3h15, réveil naturel pour aller aux toilettes. Je reste debout, plus vite je pars et plus vite je finirais ,comme dirait Lapalisse. … Lire la suite Défi 70 ans 8 ème jour.
Défi 70 ans réussi !
Je suis arrivé ce soir à 19h30, après une journée de fou, plaisir, douleur et joie. Étape de 57,880 kilomètres avec un D+ de 782 mètres et un D- de 1078 mètres. Je tenais à vous informer, car je sais que certain sont dans l'attente. Je m'arrête là, car après ma douche, nous allons fêter … Lire la suite Défi 70 ans réussi !
Défi 70 ans, 7 ème jour
Hier soir pas de réseau pour vous envoyer mon texte et un peu de fatigue aussi, mais vous comprendrez pourquoi. belle lecture😉. Mon objectif est d'arriver mardi. Les deux journées qui se présentent vont être intenses. Comme l'avenir appartient à celui qui se lève tôt, me voici en chemin alors que le soleil se lève … Lire la suite Défi 70 ans, 7 ème jour
Défi 70 ans : 6 ème jour
Après une douce nuit sous les éoliennes, un reveil naturel et un spectacle de la nature, tout va bien. Je pars en pleine forme dans la brume, c'est un peu fantasmagorique. Une belle piste, une douce pente qui monte, mon pas est encore lent et j'échauffe toute ma musculature quand mes yeux se portent sur … Lire la suite Défi 70 ans : 6 ème jour
Défi 70 ans, 6 ème jour. Réflexion
Hier je vous parlais de ces longs moments où je suis immergé dans le silence.En mémoire me revient cette citation : "un silence de mort." Déjà, c'est donner une idée tragique à la mort ce qui est une absurdité, car notre avenir à tous, c'est la mort. Donc nous avons peur de notre avenir ! … Lire la suite Défi 70 ans, 6 ème jour. Réflexion
Défi 70 ans ; 5 ème jour.
Je quitte Silves avec le lever du soleil, mes nuits sont un peu difficiles, car dès que je pose les talons sur le drap les ampoules me réveillent. Mais je me sent en forme, surtout quand je vois ce moulin qui me souhaite bon vent ! Après trois kilomètres, je me retrouve dans un vallon, … Lire la suite Défi 70 ans ; 5 ème jour.
Défi 70 ans 4 ème jour
Le vent a soufflé avec force toute la nuit sur le mont Foia où nous dormons, mais il a nettoyé le ciel. Au matin, un regard de la lune qui nous envoie ses rayons et dès l'aube apparait dans toute sa splendeur un spectacle remarquable. La journée va être belle et agréable. Au départ c'est … Lire la suite Défi 70 ans 4 ème jour
Défi 70 ans, 3 ème jour ; fin de journée
La météo ne se trompe pas, vers 13 heures le ciel se dégage et le soleil n'est plus très loin. Les jambes sont encore couvertes de cataplasme d'argile, mais voila qu'un harcèlement interne s'élève. Partir ou ne pas partir ? Il faut que j'arrive à ressentir ce qui est juste pour moi. Quelle est la … Lire la suite Défi 70 ans, 3 ème jour ; fin de journée
Défi 70 ans ; 3eme jour matin
Arrêt météo Je sais que parmi mes lecteurs, il y a des personnes qui ne maîtrisent pas bien la langue française. Je ne suis pas certain moi même de toujours bien la maitriser, la richesse de son vocabulaire et des mots antonymes l'a rend complexe. De nombreuses subtilités, de jeux de mots, de proverbes, d'adages ou … Lire la suite Défi 70 ans ; 3eme jour matin
Défi 70 ans, le point du 2 ème jour.
Comment se passe cette deuxième journée ? Je termine vers 15 h 15 dans la localité de Marmelete après 30 kilomètres. Il me reste 15 kilomètres pour rejoindre Monchique en passant par le sommet de Foia avec des montées, sans exagérer, que je peux nommer de terribles. C'est ridicule de m'aventurer dans cette aventure vue … Lire la suite Défi 70 ans, le point du 2 ème jour.
Défi 70 ans : 2 ème jour ; Mi journée
Hier au soir fatigué, je n'ai pas été jusqu'au bout de ma réflexion entre le moment où je participais à de nombreuses courses et aujourd'hui.Plus jeune, je ne me donnais pas de liberté. Si je voulais améliorer mes performances, pas de liberté à l'entrainement et une fois en course surtout pas la liberté de m'arrêter.A … Lire la suite Défi 70 ans : 2 ème jour ; Mi journée
Défi 70 ans ! 1er jour
Avant de vous parler de ma journée, je crois que je me suis mal exprimé au sujet de mon anniversaire. Actuellement ce n'est pas mon anniversaire, c'est au mois de mai que je vais atteindre mes septante ans.Alors je remercie tous ceux qui m'ont souhaité mon anniversaire, même si ce n'est pas la bonne date … Lire la suite Défi 70 ans ! 1er jour
Mon défi 70 , le point à la mi journée
Ce matin, 23 km. Alternance marche/course. De bonnes sensations, du plaisir malgré quelques douleurs aux tendons. Avec un beau lever de soleil Au 7 ème km, je continue seul. Le balisage est bon et la campagne très bucolique. Cet après-midi, la météo est plus humide. Légère pluie qui persiste.. Et je vous propose de découvrir … Lire la suite Mon défi 70 , le point à la mi journée
Nouvelles avant le départ
Le phare du cap St Vincent Demain, c'est le départ de mon défi auquel je pense depuis un an environ.Parfois je me demande pourquoi je n'ai pas un cerveau comme tout le monde qui me guide vers une vie tranquille. C'est peut-être cela ma particularité. Je fais un bond en arrière de 40 ans, à … Lire la suite Nouvelles avant le départ
Annonce : départ pour un nouveau défi !
Un majestueux chêne-liège se dresse à proximité d’un muret dans lequel les anfractuosités et cavités sont nombreuses. Les rayons du soleil se glissent dans l’une d’entre elles et en s’approchant, une douce voix est audible. Elle explique à une assemblée hétéroclite que le chiffre 7 à une symbolique que l’on retrouve dans d’innombrables traditions, croyances … Lire la suite Annonce : départ pour un nouveau défi !
Notre considération pour la nature
Dans un monde où de plus en plus d'humains sont pris dans les arcasmes d'une société qui nous enferme dans les volutes de la peur ; avec les guerres, l'insécurité, la violence, les maladies. Une société à contre courant qui impose d'aller de plus en plus vite, de ne plus prendre de temps pour soi, … Lire la suite Notre considération pour la nature
Vers une autre société, la jeunesse s’exprime.
Nous vous partageons deux liens qui non seulement nous correspondent, mais il est nécessaire qu'il soit vu par un maximun de personnes. Le premier a énormément circulé sur les réseaux. Ce sont ces ingénieurs qui refusent leur diplome et qui dénoncent toutes les dérives du pouvoir, des industriels, mais aussi les discours faussement écologiques. Cela … Lire la suite Vers une autre société, la jeunesse s’exprime.
L’art de la marche pieds nus
Au moment où j'écris cet article, je termine ma scéance de yoga que je viens de faire dans un parc arboré et parsemé de fleurs sauvages. La rosée est encore bien présente et je me laisse allé à quelques pas dans cette douce humidité de printemps. Les oiseaux chantent et chahutent dans les arbres alentours, … Lire la suite L’art de la marche pieds nus
Une randonnée en Algarve pour s’émerveiller
Nous ressentons la nécessité de rompre l'habitude. Ce rythme quotidien qui commence à fonctionner comme le métronome et qui petit à petit va nous faire glisser dans une facilité qui endort le corps et l'esprit. Nous décidons d'aller nous replonger dans l'élément où nous nous reconnectons le mieux : la nature. Nous venons de la … Lire la suite Une randonnée en Algarve pour s’émerveiller
Un reportage pour voir la vie simplement
Nous avons trouvé ce reportage génial : construire de l'inutile et faire de sa vie un jeu. Si vous êtes BDphile, les inventions de Gaston Lagaffe ont dû vous amuser, vous surprendre et vous faire rêver. Le" foutimasseur" s'amuse à les créer. Alors nous vous le partageons et vous invitons à rire et rêver. https://youtu.be/ExmuW4421e8
Bien nourrir son cerveau !
Vous nous connaissez comme des voyageurs de bohème, amoureux de la petite reine, passionnés de la randonnée, aimant repousser nos limites et ne craignant pas l'effort, parcourant pistes et chemins en trail. Vous savez combien la nature nous attendris de part son élégance et nous sommes des partisants fou de la protection de sa beauté, … Lire la suite Bien nourrir son cerveau !
Se mettre des défis et découvrir de nouveaux sentiers.
Cette fois-ci, nous nous lançons un tout autre défi. Ceux qui nous connaissent savent: - Que nous sommes des amoureux du voyage à vélo, - Que nous affectionnons la randonnée, ... et d'ici quelques lignes vous allez découvrir notre troisième passion. Normal direz-vous jamais deux cent trois ! D'autres peuvent se demander : "mais ils … Lire la suite Se mettre des défis et découvrir de nouveaux sentiers.
La vie de bohème ou le luxe de la simplicité.
Quinze jours de randonnée comme nous venons de faire n'est pas du ressort d'un exploit, même si physiquement nous sommes content de nous. Cependant, nous avons par 3 fois repoussés nos limites. La première fois, ce fut dans la 4 ème étape quand nous avons fait une mauvaise lecture du parcours et que nous pensions … Lire la suite La vie de bohème ou le luxe de la simplicité.
La rando, une ouverture sur sa vie !
Cet après midi là, nous avancions sur une piste le long du barrage Funcho ; après avoir discuté, nous marchions chacun à notre rythme dans le silence. Dans ces cas là, soit tous mes sens sont en alerte pour apprécier la nature dans son ensemble, soit je me mets dans une bulle méditative et laisse … Lire la suite La rando, une ouverture sur sa vie !
Andalousie à vélo : un moment bien particulier !
Dans ce voyage à vélo dans la Sierra Nevada, je vous propose un moment simple, comme nous les aimons et qui nous comble d'énergie pour la journée. Presque intimiste. Nous vous le partageons.
Pour une nuit étoilée
Mon livre Cheminer du rêve à la vie à vélo est terminé. Sa parution en format numérique Cheminer du rêve à la vie à vélo effectuée nous allons respirer l'air des sommets de l'Algarve. Notre but le sommet de gauche. Réussir un objectif est une libération et celle-ci nous a donné envie de nous envoler … Lire la suite Pour une nuit étoilée
La terre à bout de souffle ??!!
Dans notre voyage à vélo à travers l'Europe, nous avons vu des déchets partout. Dans certain pays nous fûmes surpris par des décharges sauvages et cela alors que le paysage était de toute beauté. Tel cette décharge de vieux matériel agricole en Norvège. De notre passage au Maroc nous sommes marqué par deux jours de … Lire la suite La terre à bout de souffle ??!!
Le demasclage
Dans cette région du Sud Portugal, il y a une multitude d'essence d'arbres qui se côtoyent. Le caroubier, les fruits sont bientôt mûres et les troncs nous étonne toujours par leurs formes tarasbicotées. L'eucalyptus, ici juste un bouquet pour le plaisir de leurs parfums. Plus au nord, c'est une exploitation intensive de ces arbres et … Lire la suite Le demasclage
Ma créativité, l’écriture!
10 mai 2019 nous partions pour les deux extrêmes de l'Europe 10 mai 2021, le livre est écrit, "cheminer du rêve à la vie en vélo" 👉Lien vers le livre👈 Suis je un artiste? Surement! Je pense que nous avons tous un côté artiste qui dort en nous. Plus développé chez certain que d'autres dû … Lire la suite Ma créativité, l’écriture!
La poesie et l’émerveillement
Un poète Portugais a écrit cette maxime: 《 Un homme peut, si il est vraiment sage, jouir sur une chaise de tout le spectacle du monde》 Fernando Pessoa Je comprend, tout près de nous chaque jour nous avons de quoi nous émerveiller et l'émerveillement..... C'est le rêve et sans lui il n'y pas de poésie … Lire la suite La poesie et l’émerveillement
Aventuriers d’une vie de projets et de rêves
Dans le dernier post, je vous partageais ma vie depuis environ mes 20 ans et je terminais en disant que nous partions pour 5 mois en 2017 à la découverte des massifs montagneux Français. Vous trouverez au fil de ce texte, mes astuces pour rester en forme Nous commençons par les Vosges puis le Jura … Lire la suite Aventuriers d’une vie de projets et de rêves
Aventurier d’une vie d’espoir et de rêves!
Je commence par cette philosophie que j'applique, que nous nous appliquons avec ma compagne qui m'accompagne et qui est mon épouse! "Il faut être capable de tout et de son contraire, ne pas être attaché à une idée. Juste avoir des valeurs de base Paix et Respect!" Quand à moi après plus de 67 ans … Lire la suite Aventurier d’une vie d’espoir et de rêves!
Déjà un an!
En février 2020 dans le cadre de notre voyage en vélo, nous arrivons au Portugal. Le confinement nous surprendra un mois plus tard et nous passerons celui-ci à Lagos en Algarve. Une année vient de s'écouler, nous sommes à nouveau confiné au Portugal en Algarve avec notre camping-car. Nous ne nous plaignons pas car il … Lire la suite Déjà un an!
Le silence des mots
Des guides emmènent en randonnée des gens et la consigne est: le silence! Pour mieux entendre les sons, ne pas se disperser dans le brouhaha des mots afin de rester attentif. Aujourd'hui je vous propose de me suivre en silence, sans mots dans l'arrivée du printemps. Dans ces lieux où nous nous promenons, courons depuis … Lire la suite Le silence des mots
LE PLAISIR DU DEFI, le duathlon
Qu'est-ce qu'un défi, c'est effectuer ou pratiquer quelque chose dont nous n'avons pas coutume. Qui nous fait peur, nous inquiète ou que nous pensons ne pas être capable. Restant dans nos incertitudes nous laissons cela pour les autres. En les enviants car nous avons la conviction que ce n'est pas pour nous. Les autres oui! … Lire la suite LE PLAISIR DU DEFI, le duathlon
Projets, créativité et si le confinement avait du positif???
Quelques nouvelles de notre vie au Portugal. Nous avons un terrain de jeu interessant pour effectuer de belles sorties en vélos. La serra nous offre du dénivelé, 70 kilomètres pour 1149 de D+, par exemple. https://videopress.com/v/jZ7BWAwS?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true De beaux sentiers pour nos footing toujours avec quelques raidillons qui provoquent une montée des pulsations. https://videopress.com/v/iBJfJsPC?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true Ces sorties … Lire la suite Projets, créativité et si le confinement avait du positif???
La terre et nous!!
Vivre par terre! Ou vivre avec la terre! J'ai écris ce texte quelques jours après la fin de notre voyage à vélo de 16 mois.Les indiens Quechua ou Aymara parlent de Pacha mama.Mama:mère et pacha: cela signifie monde, univers, temps, époque voir saison.On traduit la terre mère, la terre du monde, du temps, des saisons. … Lire la suite La terre et nous!!
Le paradis? Est ce possible??
Ce paradis dont tant de personnes rêvent ! Ce paradis tant d'autres vont courir après ! Ce paradis nombreux pensent que c'est perdu vu la crise sanitaire! Alors écoutons le vent...🌬 Pendant le déferlement du covid 19 sur ce petit pays🇵🇹 qui avait bien été épargné l'an dernier. Ce fut aussi une déferlante de mauvais … Lire la suite Le paradis? Est ce possible??
Mothorhome Ecopark, le paradis??
Nous sommes toujours au bon endroit au bon moment, nous avons trouvé un petit coin de paradis. Niché au milieu des oliviers, caroubiers, chênes liège et géré par des gens ayant un coeur gros comme un océan.💜 https://camperdream.weebly.com/contacts.html Un lieu paisible où nous vivons avec une trentaine de camping cariste dans le respect des uns … Lire la suite Mothorhome Ecopark, le paradis??
Confinement! Antonyme de liberté ?
Nous voici bien confiné dans ce Portugal qui souffre de cette troisième vague de pandémie. Mais est ce que le confinement est une privation de liberté ou une obligation pour chaque être humain de revoir la liberté, sa liberté. Par exemple nos sorties deviennent limitées et le projet de parcourir à pied les 300km de … Lire la suite Confinement! Antonyme de liberté ?
Le jeûne et son inspiration.
Je vous disais que grace au jeûne nous avions l'esprit plus clair, alors voici la réflexion qui me fut inspiré ! Après ces cinq jours , je pense a cette pandemie qui touche quasi tous les Êtres humains de la planète.🌍Moi personnellement je n'ai pas peur de ce virus car je crois en ma santé … Lire la suite Le jeûne et son inspiration.
5 ème jour de jeûne, 6 ème jour reprise de l’alimentation
Vendredi 22 janvier Nuit tourmenté, j'ai dû me lever de nombreuses fois pour aller aux toilettes, en plus j'ai une soif incroyable. Une sensation de déshydratation importante donc je bois et la constitution humaine a prévue l'élimination donc.....Mes multiples rêves parlant d'alimentation 🧀🍰n'ont pas provoquer en moi un désir insoutenable de manger à mon réveil.Ce … Lire la suite 5 ème jour de jeûne, 6 ème jour reprise de l’alimentation
3 ème et 4ème jour de jeûne !
Mercredi 20 janvier Cette nuit fut très agité, je pensais qu'avec le jeune on dormait comme un bébé.👶Est-ce la tempête qui sévit avec un vent fort, la pluie qui sur la carosserie résonne comme sur un tambour !?🥁🎶Pas de sensation de faim importante pour le petit déjeuner. Le café fera l'affaire.Ce matin nous nous rendons … Lire la suite 3 ème et 4ème jour de jeûne !
Debut d’un jeûne
Nous occupons notre confinement par quelques petites sorties sportives. Dans ce cadre de soleil et de moyenne montagne, c'est idéal. Une connaissance vient d'effectuer un jeûne de 10 jours nous y pensions depuis un moment il nous fallait un élément déclencheur le voici!💣💥 Après quelques jours de préparation psychologique, c'est décidé nous allons jeûner 5 … Lire la suite Debut d’un jeûne
Nos rêves de bohèmes 