En vélo, découvrir sa puissance et ses capacités !

Nous sommes samedi 11 juin, après un rendez vous où je me suis rendu avec Laetitia en véhicule, je décide de rentrer en vélo de route. Depuis le matin je me demande si c'est bien intelligent, car après un footing la veille avec une pente raide à monter et une descente technique et rapide, j'ai … Lire la suite En vélo, découvrir sa puissance et ses capacités !

Bien nourrir son cerveau !

Vous nous connaissez comme des voyageurs de bohème, amoureux de la petite reine, passionnés de la randonnée, aimant repousser nos limites et ne craignant pas l'effort, parcourant pistes et chemins en trail. Vous savez combien la nature nous attendris de part son élégance et nous sommes des partisants fou de la protection de sa beauté, … Lire la suite Bien nourrir son cerveau !

Andalousie à vélo : La Sierra Nevada, ascension du Mulhacén étape 10

Une journée exceptionnelle !!! Vous nous accompagner ? Départ dans la fraîcheur du matin, nous avons pour objectif  le Alto del Chorrillo à 2721 mètres. Le pas est léger et rapide, nous sommes enchantés de retrouver la montagne et elle nous le rend dès les premiers kilomètres avec l'embrasement de ses sommets. Un regard sur … Lire la suite Andalousie à vélo : La Sierra Nevada, ascension du Mulhacén étape 10

Aventuriers d’une vie de projets et de rêves

Dans le dernier post, je vous partageais ma vie depuis environ mes 20 ans et je terminais en disant que nous partions pour 5 mois en 2017 à la découverte des massifs montagneux Français. Vous trouverez au fil de ce texte, mes astuces pour rester en forme Nous commençons par les Vosges puis le Jura … Lire la suite Aventuriers d’une vie de projets et de rêves

Aventurier d’une vie d’espoir et de rêves!

Je commence par cette philosophie que j'applique, que nous nous appliquons avec ma compagne qui m'accompagne et qui est mon épouse! "Il faut être capable de tout et de son contraire, ne pas être attaché à une idée. Juste avoir des valeurs de base Paix et Respect!" Quand à moi  après plus de 67 ans … Lire la suite Aventurier d’une vie d’espoir et de rêves!